POST REHAB TRÉNINK

Lekce vhodná pro ty, kterým skončili rehabilitace od pojišťovny a chtějí dál cvičit pod dohledem.

Na základě vstupní diagnostiky vytvoříme cvičební plán na doma, naučíme vás cviky provádět správně dle vašich aktuálních zdravotních možností, tak aby jste si byl/a jista, že si neuškodíte.

Cvičíme dle principů metody DNS a pilates clinic za využití nejrůznějších pomůcek.