JAK NA KRČNÍ PÁTEŘ
náročnost | mírná (pro každého) |
pro koho | pro všechy, které trápí bolavý krk |
termín | neurčen |
kapacita | 10 míst |
cena | 500 Kč (materiály s cviky na doma a drobné občerstvení) |
Termín semináře je již plný :/
můžete se, buď přihlásit jako náhradnice, nebo v případě dostatečného zájmu vypíšeme další termín, o kterém vás budeme informovat
S Mgr. Vendulou Markovou a Naďou Štěrbovou se pojďte dozvědět více o problematice krční páteře a o možných souvislostech s bolestí hlavy, ramen, mravenčení prstů a dalších neduhů.
Na co se můžete těšit:
- lehce si prolítneme anatomii a správnou funkci krční páteře,
- probereme špatné vs. správné pohybové návyky
- hromadu cviků, které pomohou správně nastavit hlavu vůči hrudníku a pánvi a odlehčit naší krční páteři
- zabrousíme i do oblasti psychosomatiky a tradiční čínské medicíny.
Těšíme se na vás ve SpiritFyzio studio 🙂