PILATES V KRAFFEROVE ZAHRADĚ
náročnost | mírná (pro každého) |
pro koho | pro milovníky čerstvého vzduchu |
termín | viz plakát - 18:30 - 19:30 |
kapacita | neomezena (bez registrace) |
cena | 100 Kč |
Termín semináře je již plný :/
můžete se, buď přihlásit jako náhradnice, nebo v případě dostatečného zájmu vypíšeme další termín, o kterém vás budeme informovat
Připravily jsme pro vás workshop, ve kterém si řekneme, co můžeme pro sebe, pro svůj klid, pohodu a zdraví udělat v období léta.
Lektorky:
Mgr. Nikola Bílá – psycholog
Naďa Štěrbová – fyzioterapeut, praktik čínské medicíny
Náplň worshopu
- léto – prvek „oheň“ podle čínské medicíny, jak spolu láska, láska k sobě, o vnitřním neklidu a syndromu vyhoření
- čínská dietetika – vhodná strava pro období léta
- pohyb – strečink, včetně protažení drah orgáná srdce a tenkého střeva
- práce s emocemi – radost ze života