provozní věci
Proč nepoužíváme jen Reformer?
Pilates tak není jen o jednom stroji, ale o systému, který respektuje individualitu každého těla. Cílem není výkon, ale pohyb, který tělu přináší oporu, stabilitu a lehkost v každodenním životě.
Každý pilates stroj má jiný účel a jinak podporuje pohyb. Jejich kombinace nám umožňuje přizpůsobit lekci přesně tomu, co vaše tělo potřebuje – ať už je cílem posílení, uvolnění, návrat po bolesti nebo celkové zlepšení pohybu.