Co jsou fascie
Vendy
1 min čtení
Fascie jsou jemná pojivová tkáň, která obklopuje svaly, orgány, nervy i cévy. Tvoří v těle propojenou síť, díky které jednotlivé struktury nejsou oddělené, ale vzájemně spolu komunikují.
Můžete si je představit jako „vnitřní obal“, který drží tělo pohromadě a zároveň mu umožňuje pohyb. Když jsou fascie pružné a volné, jednotlivé vrstvy po sobě přirozeně klouzají a tělo se pohybuje lehce a bez omezení. Pokud ale dojde k jejich přetížení, ztuhnutí nebo slepení, může se objevit pocit tahů, omezení pohybu nebo bolesti – a to i v místech, která s původním problémem zdánlivě nesouvisí.
Napětí ve fasciích může vznikat například vlivem stresu, jednostranného zatížení, úrazů nebo dlouhodobých pohybových stereotypů. Tělo si pak vytváří kompenzace, které se mohou postupně přenášet do dalších oblastí.
Byl pro tebe tento článek užitečný?