SKUPINOVÉ LEKCE
Během lekcí instruktor opravuje klienty a dbá na správné provedení cviků dle možností daného klienta.
Využíváme následující pomůcky: válec, BOSU, malý míč, velký míč, theraband, pilates kruh, masážní míček s bodlinkami, tenisák, toning ball
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Lekce pro klienty, kteří chtějí osobní přístup nebo jim nevyhovuje cvičení ve skupině. Na lekci máte plnou pozornost trenéra, který volí cviky přímo na míru vašemu přání či potížím.
Jako první doporučujeme absolvovat 90 minutovou diagnostiku pohybového aparátu. Na základě toho vybíráme nejvhodnější cviky a vytvoříme plán individuální přípravy na doma (foto či video záznam cviků).
Často kladené otázky
Používáme rezervační systém chytra-rezervace. Nejjednodušší cesta je použití odkazu v předchozí větě a nebo pravého tlačítka v menu, případně přes button v detailu lekce (ta odkazuje na konkrétní lekci)
Pohodlné sportovní oblečení bez zipů – například legíny a volné triko
Ano – vystavíme vám na vyžádání daňový doklad, který je uznatelný