Celostním pohledem představujeme zajímavá témata týkající se nejen pohybu, ale i dalších aspektů zdravého životního stylu.

Workshopy jsou více praktické a ve 2 hodinách projdeme velké množství cviků.

V seminářích probereme během 2,5 hodin témata více do hloubky, často zabrousíme i do větší odbornosti, abyste pochopili základní příčiny svých potíži.